De voeten, handen of oren worden gemasseerd om klachten die zich elders in het lichaam uiten, te beïnvloeden. 

“Voetreflex is een fantastische methode die zorgt voor behoud van gezondheid en preventie van klachten”

Voetreflex is één van de verschillende benamingen die in de volksmond worden gebruikt waarmee reflexzonetherapie wordt bedoeld. Ook reflextherapie, voetreflextherapie, voetreflexmassage, reflexmassage zijn veel gebruikte termen. 

Uiteindelijk wordt hetzelfde bedoeld: op afstand wordt via de reflexen (drukpunten op de voeten) invloed uitgeoefend op organen, klieren, spieren, gewrichten en andere systemen van het hele lichaam. Dit geeft een verbetering van de doorbloeding, waardoor blokkades opgeheven worden en er ruimte komt voor herstel. Daarbij kunnen afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Maar ook emoties en geestelijke spanningen kunnen loskomen, en zorgen voor ruimte, ont-spanning en meer zelfinzicht. De energie in het lichaam gaat beter stromen. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam, wat bij ieder mens van nature al aanwezig is, wordt versterkt. Klachten verdwijnen of verminderen. 

“Er ontstaat een weldadig gevoel en vermindering van stress en spanning”

In mijn praktijk combineer ik westerse voetreflex massage met de Traditionele Chinese Methode (TCM). De TCM kent een geschiedenis van meer dan 5000 jaar, waarin voetreflex wordt toegepast om ziekten te voorkomen en te bestrijden. Voor tarieven, klik hier.

Voor welke klachten is voetreflex geschikt?

• Stress, burn-out, depressie, opgejaagd gevoel, onrust, lichamelijke klachten door stress
• Spijsverteringsklachten 
• Spier- en gewrichtsklachten
• Hoofdijn, spanningshoofdpijn, migraine, etc.
• Vermoeidheid
• Hormonale klachten 
• Ademhalingsklachten, luchtwegproblematiek.
• Slaapstoornissen
• Allergieën, overgevoeligheden
• Ondersteuning bij herstel na Covid-19

Een klacht is een manier van ons lichaam om ons te vertellen dat er iets niet in orde is. Dit kan op verschillende manieren, en uit zich vaak in vormen van ziekte of onwelbevinden. 
Voetreflex is een natuurlijke en veilige behandelwijze. Doordat het het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest stimuleert, kan voetreflex een bijdrage zijn voor herstel. 

De volgende effecten van voetreflex zijn waargenomen:

• Bevordering van de doorbloeding
• Verlichting bij spanning en stress
• Afvalstoffen worden beter afgevoerd door het lichaam
• Het natuurlijk evenwicht wordt hersteld

Zelf kun je tijdens of na de behandeling mogelijk de volgende reacties verwachten:

• Het gevoel van 'lopen op wolkjes' 
• Ontspanning, minder stressgevoelens
• Beter slapen
• Vermindering van klachten
• Vaker naar het toilet
• Urine of ontlasting: vaker gaan/verandering van kleur, geur, samenstelling
• Meer transpireren
• Soms kunnen oude kwalen (die eerder nog niet voldoende zijn "uitgeziekt") zich even aandienen, deze verdwijnen vanzelf weer
• Loom gevoel of vermoeidheid na de behandeling

Deze reacties hebben vaak te maken met de afvoer van afvalstoffen door het lichaam. Dit is een natuurlijk proces, wat juist wenselijk is. Je kunt dit zelf ondersteunen door voldoende water te drinken, en jezelf voldoende in acht te nemen in de dagen na de behandeling. Als er toch nog vragen zijn, of bij zorgen of onzekerheid: neem gerust contact met mij op.

Lees meer over de werkwijze van voetreflex therapie

Ik ben gediplomeerd Oncoreflex therapeut, wat inhoudt dat ik door mijn opleiding kennis heb opgedaan over verschillende vormen van kanker en over veel aspecten die rondom deze ziekte een rol kunnen spelen.

Oncoreflex is voetreflexmassage voor mensen die kanker hebben, of hebben gehad. Hoewel Oncoreflex massages niet genezen, bieden ze wel ondersteuning. Bijvoorbeeld het verminderen van bijwerkingen zoals misselijkheid, vermoeidheid, slapeloosheid, onrust, angst en stress. Een Oncoreflex behandeling biedt een zachte, persoonlijke aanraking met aandacht. Net datgene wat in de reguliere behandeling vaak mist, omdat deze gericht is op het behandelen van de ziekte.

Oncoreflex mag vaak al ingezet worden vanaf het begin, zodra de diagnose is gesteld. Soms is contact met de behandelend arts wenselijk. Dit gebeurt dan (uiteraard) in onderling overleg met de cliënt. Belangrijk om te vermelden is dat deze behandelingen nooit een vervanging kunnen zijn van, maar als aanvulling op reguliere behandelingen gelden.

Ook, en soms ook juíst voor de partner, mantelzorger of naasten kan voetreflex hulp bieden.

In mijn behandelingen wordt ieder individu als geheel benaderd, via een holistische zienswijze. Een klacht wordt hierbij niet gezien als een optelsom van verschillende onderdelen, maar als onderdeel van het geheel. Dit werkt uiteindelijk mee naar een hoger doel, namelijk het weer ‘helen’, het ‘heel worden’, de terugkeer naar gezondheid. Een klacht of ziekte vertelt ons namelijk dat er iets niet in orde is. Door inzicht hierin groeit het bewustzijn, wat het begin van herstel kan betekenen.

Alle vormen van voetreflextherapie die ik bied komen in aanmerking voor vergoeding door de zorgverzekeraar.